Kolejne wyjątkowe wydarzenie za nami! W ramach projektu „Aktywny i Bezpieczny Senior!” odbyło się inspirujące spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu.
Naszym prelegentem była mgr Anna Wargacka – dietetyk kliniczny i psychodietetyk z DietoMed Centrum Dietetyki . Z pasją i zaangażowaniem podzieliła się swoją wiedzą, oferując seniorom praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia.
Czego się dowiedzieliśmy?
Jak małe zmiany w diecie mogą poprawić zdrowie i samopoczucie. Jak unikać błędów żywieniowych, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Jak dbać o regularne posiłki i ograniczyć spożycie cukru.
Praktyczne wskazówki dla każdegoAnna Wargacka zachęcała uczestników do wprowadzania drobnych, ale znaczących zmian – więcej warzyw, owoców i zdrowych nawyków. Uczestnicy wyszli ze spotkania pełni energii i motywacji do działania! 
Wyjątkowi gościeW wydarzeniu wzięli udział także Burmistrz Gminy Iwonicz-Zdrój Grzegorz Nieradka, który zawsze wspiera inicjatywy dla seniorów, oraz Prezes Fundacji GALICJA SEMPER FIDELIS Michał Delikat, koordynujący działania w ramach projektu.
Takie spotkania pokazują, jak wielką wartość ma edukacja i aktywizacja seniorów. Dziękujemy wszystkim za udział i już czekamy na kolejne wydarzenia!
0 komentarzy