Bezpieczny Senior – Senior Osobisty Bodyguard!

12.10.25 | Aktywność nie ma wieku Ty decydujesz!

W Nowej Wsi odbyło się wyjątkowe spotkanie w ramach projektu 💚 „Aktywność nie ma wieku TY decydujesz!” 🌿
👩‍⚕️ Zajęcia poprowadziła dr n. o zdr. Michalina Czarnota, która w ciekawy i praktyczny sposób opowiedziała o tym, jak:
✅ rozpoznawać i unikać sytuacji zagrożenia,
✅ zapobiegać upadkom w domu i na co dzień,
✅ wzmacniać równowagę i koordynację poprzez odpowiednie techniki ruchowe 🧘‍♀️🚶‍♂️
💪 Podczas spotkania odbyły się praktyczne warsztaty z wykonywania prostych ćwiczeń, dzięki którym seniorzy mogli od razu przećwiczyć poznane techniki. Było dużo aktywności, śmiechu i pozytywnej energii! 😄🙌
Spotkanie przyniosło nie tylko porcję wiedzy, ale także motywację do codziennej aktywności i dbania o siebie. 💚
🌟 Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i cudowną atmosferę!

0 komentarzy

KONTAKT

Skontaktuj się z nami!

4 + 3 =

Fundacja Galicja Semper Fidelis

ul. Piętaka 8, 35-321 Rzeszów